25минут
BODY ROLL 25
Быстрая перезагрузка.
25 минут для тех дней, когда хочется уделить внимание телу, но времени немного.
- Пробное
- 390 ₽
- Разовое
- 690 ₽
Новое направление BODYHACK
BODY ROLL в Волгограде
Восстановление —
новая роскошь
Роликовый массаж и wellness-восстановление в BODYHACK. 25 или 50 минут для себя.
Старт — 1 октября · проспект Ленина, 25
01 — Что это
BODY ROLL — когда телу нужно восстановление
BODY ROLL — роликовый механический массаж на специальном аппарате с рельефными деревянными роликами.
Во время процедуры вы последовательно меняете положение тела, работая с различными зонами.
Интенсивность подбирается индивидуально, поэтому BODY ROLL можно встроить как в активный тренировочный режим, так и просто в регулярную wellness-рутину.
MOVE. RECOVER. FEEL BETTER.
02 — Программы
Выберите свой ритм
Две программы роликового массажа BODY ROLL в Волгограде — короткая перезагрузка и полное восстановление.
50минут
BODY ROLL 50
Полное восстановление.
Больше времени для последовательной работы с различными зонами и спокойной wellness-паузы.
- Пробное
- 690 ₽
- Разовое
- 990 ₽
Не знаете, что выбрать? Начните с пробного посещения — мы поможем подобрать программу.
Помогите выбрать03 — Как работает BODY ROLL
Технология в движении
- 01
Ролики
Рельефные деревянные ролики выполняют механическое воздействие на ткани.
- 02
Положение тела
Во время программы положение меняется, позволяя последовательно работать с разными зонами.
- 03
Интенсивность
Режим подбирается под комфортные ощущения пользователя.
- 04
Время для себя
25 или 50 минут, когда можно переключиться с ежедневных задач на собственное тело и восстановление.
Одно положение — 2–4 минуты, затем следующая зона. Голову, грудь, верхнюю часть живота и зоны лимфоузлов роликами не прорабатываем.
04 — Зоны
От ног до плеч
Одна программа — разные зоны тела. Нажмите на зону.
Стопы
Спокойное начало программы — особенно приятно после дня на ногах.
Икры
Зона, которая первой чувствует день на ногах, обувь на каблуке и беговые тренировки.
Бёдра
Передняя, задняя и внутренняя поверхность — для каждой своё положение тела на аппарате.
Ягодицы
Последовательная работа роликами в интенсивности, комфортной именно для вас.
Талия и бока
Смена положения тела позволяет пройти роликами по всей боковой линии.
Живот
Деликатная зона: работаем только с нижней частью живота и особенно бережно подбираем интенсивность.
Спина
Для тех, кто много сидит за рабочим столом и хочет расслабить напряжённые мышцы.
Руки
Завершающая часть программы — чтобы ощущение лёгкости охватило всё тело.
05 — Не про обещания. Про ощущения.
Как может чувствовать себя тело после BODY ROLL
Легче
после дня на ногах или физической нагрузки
Свободнее
когда хочется расслабить напряжённые мышцы
Спокойнее
когда 50 минут наконец принадлежат только вам
Свежее
когда уход за телом становится частью привычного режима
MOVE. RECOVER. FEEL BETTER.
Движение + восстановление
BODYHACK всегда был про качественное движение. Теперь мы добавили вторую часть системы — восстановление.
PILATES + BODY ROLLконтроль движения + восстановление
STRETCHING + BODY ROLLмобильность + расслабление
HOT STRETCHING + BODY ROLLинтенсивная практика + wellness-пауза
А ещё — восстановление после Hot Yoga и любых тренировок в BODYHACK Волгоград.
Собрать свою BODYHACK routine06 — Первое посещение
Впервые на BODY ROLL?
Не нужно заранее знать, как пользоваться аппаратом. На первом посещении мы:
- 01познакомим вас с BODY ROLL
- 02покажем положения тела
- 03объясним управление
- 04подберём комфортную интенсивность
- 05ответим на вопросы
Пробное посещение 25 минут — 390 ₽ · 50 минут — 690 ₽ Попробовать BODY ROLL
07 — Визит
Как проходит визит
- 01
Вы приходите в BODYHACK
- 02
Переодеваетесь и знакомитесь с аппаратом
- 03
Мы объясняем программу и помогаем подобрать режим
- 04
25 или 50 минут BODY ROLL
- 05
Несколько минут отдыха и рекомендации по следующему посещению
08 — Стоимость
Абонементы BODY ROLL
Разовое
690 ₽1 посещение · 25 минут8 посещений
4 690 ₽≈586 ₽ / посещение12 посещений
6 490 ₽≈541 ₽ / посещение18 посещений
8 990 ₽≈499 ₽ / посещениеРазовое
990 ₽1 посещение · 50 минут8 посещений
6 990 ₽≈874 ₽ / посещение12 посещений
9 490 ₽≈791 ₽ / посещение18 посещений
12 490 ₽≈694 ₽ / посещениеПробное посещение: 25 минут — 390 ₽, 50 минут — 690 ₽. Оплата онлайн, после оплаты мы свяжемся с вами и согласуем время.
Все абонементы BODYHACK →09 — Студия
Пространство имеет значение
BODY ROLL находится внутри BODYHACK — спокойного wellness-пространства в центре Волгограда.
Место, куда приходят не только тренироваться, но и восстанавливаться.
BETTER BODY. BRIGHTER YOU.
BODYHACK Волгоград
Волгоград, проспект Ленина, 25
Волгоград, проспект Ленина, 25
10 — Отзывы
Впечатления после BODY ROLL
«Здесь скоро появятся впечатления наших клиентов после BODY ROLL».
11 — Вопросы
Вопросы о BODY ROLL
Не нашли ответ? Напишите нам — поможем выбрать программу и время.
Написать в BODYHACKЧто такое BODY ROLL?
BODY ROLL — роликовый механический массаж на специальном аппарате с рельефными деревянными роликами. Во время программы вы меняете положение тела, а ролики последовательно работают с разными зонами. Интенсивность подбирается под ваши ощущения.
Что выбрать — 25 или 50 минут?
25 минут — короткая перезагрузка для дней, когда времени немного. 50 минут — больше времени для последовательной работы с разными зонами и спокойной паузы. Если сомневаетесь, начните с пробного посещения — мы поможем выбрать.
Что надеть на BODY ROLL?
Удобную облегающую одежду из тонкой ткани без молний, заклёпок и объёмных швов — например, леггинсы или велосипедки и топ либо футболку. Украшения лучше снять перед программой.
Нужно ли что-то брать с собой?
Достаточно удобной одежды и воды. Если планируете совместить BODY ROLL с тренировкой, возьмите сменный комплект.
Можно ли прийти впервые без опыта?
Да. На первом посещении мы познакомим вас с аппаратом, покажем положения тела, объясним управление и подберём комфортную интенсивность.
Как регулируется интенсивность?
Режим работы аппарата подбирается перед программой вместе с вами, а давление зависит ещё и от положения тела. Если ощущения станут некомфортными, скажите нам — мы скорректируем режим.
Можно ли сочетать BODY ROLL с Pilates и Stretching?
Да, в этом и идея BODYHACK: движение + восстановление. BODY ROLL хорошо дополняет Pilates, Stretching, Hot Stretching и Hot Yoga — выберите удобное сочетание и время.
Можно ли посещать BODY ROLL после тренировки?
Да, BODY ROLL удобно ставить сразу после занятия как спокойную wellness-паузу. После особенно интенсивной тренировки выбирайте более мягкий режим.
Как часто можно записываться?
Ритм вы выбираете сами. Абонементы на 8, 12 и 18 посещений помогают сделать BODY ROLL регулярной частью недели. При любых медицинских особенностях частоту стоит обсудить с врачом.
Какие существуют противопоказания?
BODY ROLL относится к механическому воздействию на тело и подходит не всем. При беременности, острых заболеваниях, травмах, выраженных сосудистых заболеваниях, кожных повреждениях или других медицинских состояниях перед посещением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Голову, грудь, верхнюю часть живота и зоны лимфоузлов (пах, подмышечные впадины, подколенная область) роликами не прорабатываем.
Можно ли приобрести абонемент онлайн?
Да. В блоке «Абонементы BODY ROLL» выберите 25 или 50 минут, подходящий тариф и нажмите «Купить» — оплата проходит онлайн.
Где находится BODYHACK?
В центре Волгограда: проспект Ленина, 25. Кнопка «Построить маршрут» откроет адрес в Яндекс Картах.
BODY ROLL by BODYHACK
50 минут, которые принадлежат только вам.
Пробное посещение25 минут — 390 ₽
50 минут — 690 ₽
АдресВолгоград50 минут — 690 ₽
проспект Ленина, 25
BODY ROLL в Волгограде
03 — Как работает BODY ROLL
Технология в движении
- 01
Ролики
Рельефные деревянные ролики выполняют механическое воздействие на ткани.
- 02
Положение тела
Во время программы положение меняется, позволяя последовательно работать с разными зонами.
- 03
Интенсивность
Режим подбирается под комфортные ощущения пользователя.
- 04
Время для себя
25 или 50 минут, когда можно переключиться с ежедневных задач на собственное тело и восстановление.
Одно положение — 2–4 минуты, затем следующая зона. Голову, грудь, верхнюю часть живота и зоны лимфоузлов роликами не прорабатываем.
04 — Зоны
От ног до плеч
Одна программа — разные зоны тела. Нажмите на зону.
Стопы
Спокойное начало программы — особенно приятно после дня на ногах.
Икры
Зона, которая первой чувствует день на ногах, обувь на каблуке и беговые тренировки.
Бёдра
Передняя, задняя и внутренняя поверхность — для каждой своё положение тела на аппарате.
Ягодицы
Последовательная работа роликами в интенсивности, комфортной именно для вас.
Талия и бока
Смена положения тела позволяет пройти роликами по всей боковой линии.
Живот
Деликатная зона: работаем только с нижней частью живота и особенно бережно подбираем интенсивность.
Спина
Для тех, кто много сидит за рабочим столом и хочет расслабить напряжённые мышцы.
Руки
Завершающая часть программы — чтобы ощущение лёгкости охватило всё тело.
05 — Не про обещания. Про ощущения.
Как может чувствовать себя тело после BODY ROLL
Легче
после дня на ногах или физической нагрузки
Свободнее
когда хочется расслабить напряжённые мышцы
Спокойнее
когда 50 минут наконец принадлежат только вам
Свежее
когда уход за телом становится частью привычного режима
MOVE. RECOVER. FEEL BETTER.
Движение + восстановление
BODYHACK всегда был про качественное движение. Теперь мы добавили вторую часть системы — восстановление.
PILATES + BODY ROLLконтроль движения + восстановление
STRETCHING + BODY ROLLмобильность + расслабление
HOT STRETCHING + BODY ROLLинтенсивная практика + wellness-пауза
А ещё — восстановление после Hot Yoga и любых тренировок в BODYHACK Волгоград.
Собрать свою BODYHACK routine06 — Первое посещение
Впервые на BODY ROLL?
Не нужно заранее знать, как пользоваться аппаратом. На первом посещении мы:
- 01познакомим вас с BODY ROLL
- 02покажем положения тела
- 03объясним управление
- 04подберём комфортную интенсивность
- 05ответим на вопросы
Пробное посещение 25 минут — 390 ₽ · 50 минут — 690 ₽ Попробовать BODY ROLL
07 — Визит
Как проходит визит
- 01
Вы приходите в BODYHACK
- 02
Переодеваетесь и знакомитесь с аппаратом
- 03
Мы объясняем программу и помогаем подобрать режим
- 04
25 или 50 минут BODY ROLL
- 05
Несколько минут отдыха и рекомендации по следующему посещению
08 — Стоимость
Абонементы BODY ROLL
Разовое
690 ₽1 посещение · 25 минут8 посещений
4 690 ₽≈586 ₽ / посещение12 посещений
6 490 ₽≈541 ₽ / посещение18 посещений
8 990 ₽≈499 ₽ / посещениеРазовое
990 ₽1 посещение · 50 минут8 посещений
6 990 ₽≈874 ₽ / посещение12 посещений
9 490 ₽≈791 ₽ / посещение18 посещений
12 490 ₽≈694 ₽ / посещениеПробное посещение: 25 минут — 390 ₽, 50 минут — 690 ₽. Оплата онлайн, после оплаты мы свяжемся с вами и согласуем время.
Все абонементы BODYHACK →09 — Студия
Пространство имеет значение
BODY ROLL находится внутри BODYHACK — спокойного wellness-пространства в центре Волгограда.
Место, куда приходят не только тренироваться, но и восстанавливаться.
BETTER BODY. BRIGHTER YOU.
BODYHACK Волгоград
Волгоград, проспект Ленина, 25
Волгоград, проспект Ленина, 25
10 — Отзывы
Впечатления после BODY ROLL
«Здесь скоро появятся впечатления наших клиентов после BODY ROLL».
11 — Вопросы
Вопросы о BODY ROLL
Не нашли ответ? Напишите нам — поможем выбрать программу и время.
Написать в BODYHACKЧто такое BODY ROLL?
BODY ROLL — роликовый механический массаж на специальном аппарате с рельефными деревянными роликами. Во время программы вы меняете положение тела, а ролики последовательно работают с разными зонами. Интенсивность подбирается под ваши ощущения.
Что выбрать — 25 или 50 минут?
25 минут — короткая перезагрузка для дней, когда времени немного. 50 минут — больше времени для последовательной работы с разными зонами и спокойной паузы. Если сомневаетесь, начните с пробного посещения — мы поможем выбрать.
Что надеть на BODY ROLL?
Удобную облегающую одежду из тонкой ткани без молний, заклёпок и объёмных швов — например, леггинсы или велосипедки и топ либо футболку. Украшения лучше снять перед программой.
Нужно ли что-то брать с собой?
Достаточно удобной одежды и воды. Если планируете совместить BODY ROLL с тренировкой, возьмите сменный комплект.
Можно ли прийти впервые без опыта?
Да. На первом посещении мы познакомим вас с аппаратом, покажем положения тела, объясним управление и подберём комфортную интенсивность.
Как регулируется интенсивность?
Режим работы аппарата подбирается перед программой вместе с вами, а давление зависит ещё и от положения тела. Если ощущения станут некомфортными, скажите нам — мы скорректируем режим.
Можно ли сочетать BODY ROLL с Pilates и Stretching?
Да, в этом и идея BODYHACK: движение + восстановление. BODY ROLL хорошо дополняет Pilates, Stretching, Hot Stretching и Hot Yoga — выберите удобное сочетание и время.
Можно ли посещать BODY ROLL после тренировки?
Да, BODY ROLL удобно ставить сразу после занятия как спокойную wellness-паузу. После особенно интенсивной тренировки выбирайте более мягкий режим.
Как часто можно записываться?
Ритм вы выбираете сами. Абонементы на 8, 12 и 18 посещений помогают сделать BODY ROLL регулярной частью недели. При любых медицинских особенностях частоту стоит обсудить с врачом.
Какие существуют противопоказания?
BODY ROLL относится к механическому воздействию на тело и подходит не всем. При беременности, острых заболеваниях, травмах, выраженных сосудистых заболеваниях, кожных повреждениях или других медицинских состояниях перед посещением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Голову, грудь, верхнюю часть живота и зоны лимфоузлов (пах, подмышечные впадины, подколенная область) роликами не прорабатываем.
Можно ли приобрести абонемент онлайн?
Да. В блоке «Абонементы BODY ROLL» выберите 25 или 50 минут, подходящий тариф и нажмите «Купить» — оплата проходит онлайн.
Где находится BODYHACK?
В центре Волгограда: проспект Ленина, 25. Кнопка «Построить маршрут» откроет адрес в Яндекс Картах.
BODY ROLL by BODYHACK
50 минут, которые принадлежат только вам.
Пробное посещение25 минут — 390 ₽
50 минут — 690 ₽
АдресВолгоград50 минут — 690 ₽
проспект Ленина, 25
BODY ROLL в Волгограде