Четыре студии в Волжском. Контроль, осанка, мобильность — для новичков и продолжающих.
Пилатес — это про качество движения: глубокие мышцы, контроль, ровная осанка. Тело становится сильнее без тяжёлого фитнеса и ударных нагрузок.
В Волжском работают четыре студии BODYHACK, поэтому можно выбрать зал рядом с домом или работой и заниматься регулярно — а регулярность здесь главное.
Группы небольшие: тренер успевает подойти к каждому. Познакомиться со студией и направлением можно на пробном занятии за 450 ₽.
Оплата онлайн — картой или через СБП. После оплаты администратор свяжется с вами, подберёт время и закрепит место в группе.
Выбрать и оплатитьНе знаете, с чего начать? Напишите нам — подберём направление, филиал и удобное время.
* Instagram — социальная сеть, принадлежащая компании Meta, признанной в РФ экстремистской организацией; её деятельность на территории Российской Федерации запрещена.
Нет. Все направления BODYHACK подходят новичкам: тренер даёт упрощённые варианты упражнений и следит за техникой. Начать удобнее всего с пробного занятия за 450 ₽.
Удобную спортивную одежду, в которой не жарко, и носки (лучше с силиконовыми вставками). Коврики в студии есть. Приходите за 10 минут до начала.
Да, и часто именно за этим и приходят: мы работаем с осанкой, глубокими мышцами и мобильностью. Обязательно скажите тренеру о болях и ограничениях до занятия.
В хот-стретчинге зал прогрет: мышцы расслабляются быстрее, движение получается свободнее, а сама практика ощущается мягче.
Группы небольшие — тренер успевает подойти к каждому и поправить технику. Точное количество на конкретное время подскажет администратор.
Абонемент можно заморозить на время отпуска или болезни — стоимость услуги 500 ₽. Условия уточняйте у администратора студии.
Онлайн на сайте: выберите формат, нажмите «Оплатить» и оплатите картой или через СБП. После оплаты администратор свяжется с вами и закрепит расписание.
Взрослые группы — с 16 лет. Для детей работает школа Baby Ballet, администратор подскажет подходящий формат.
В Волжском работают четыре студии BODYHACK: бульвар Профсоюзов, 8, улица Клавы Нечаевой, 5, улица Иртышская, 16 и улица Волжской Военной Флотилии, 78. Можно выбрать зал рядом с домом или работой — а для пилатеса регулярность важнее интенсивности.
Пилатес в Волжском мы ведём как работу с качеством движения: контроль, глубокие мышцы, ровная осанка, подвижный позвоночник. Без ударных нагрузок и без тренажёров, которые заставляют тело двигаться по чужой траектории.
Формат подходит женщинам и мужчинам, новичкам и продолжающим: тренер даёт упрощённые и усложнённые варианты одного и того же упражнения, поэтому в группе комфортно всем.
Начать удобнее всего с пробного занятия за 450 ₽. Дальше — абонементы от 4 до 12 занятий или безлимит, который открывает и растяжку, и хот-йогу, и хот-стретчинг.
Пробное занятие — 450 ₽